做情绪的小主人 守护心灵向阳成长 —— 合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区开展心理健康教育主题活动
发布日期：2026-10-26 浏览次数：10 文章作者：肖俊江
为进一步推进校园心理健康教育工作，帮助学生正确认识情绪、掌握情绪调节方法，培育积极健康的心理品质，同时树立优秀集体榜样，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区举行周一升旗仪式，开展 “做情绪的小主人” 心理健康教育主题教育及文明班级颁奖活动。
清晨的校园阳光明媚，全体师生精神抖擞、整齐列队，升旗仪式正式开始。伴随着激昂嘹亮的国歌，五星红旗冉冉升起，全体师生行注目礼，唱响国歌。
随后，学生代表进行 “做情绪的小主人” 主题国旗下讲话。讲话结合同学们日常学习生活实例，讲解喜、怒、哀、惧四种基本情绪，告诉同学们正面情绪与负面情绪都是正常的心理感受，不必排斥负面情绪。同时向全体同学分享转移注意力、合理发泄情绪、自我激励、深呼吸四种实用的情绪调节小妙招，倡导大家学会觉察自身情绪，接纳喜怒哀乐，不被坏情绪裹挟，努力做情绪的小主人。
升旗仪式结束后，进行文明班级表彰颁奖。校领导为本周期获评 “文明班级” 的各班代表颁发荣誉，对获奖班级在纪律卫生、文明礼仪、班级风貌等方面的优异表现给予肯定，鼓励全体班级以先进为榜样，严于律己、团结向上，共建文明和谐的班集体。
各班班主任借助课件，通过情绪科普、你演我猜小游戏、绘制情绪蛋糕等丰富多彩的课堂活动，引导学生认识不同情绪，直面内心感受，实操练习情绪调节方法，教会学生接纳正负情绪，学会疏导烦恼，掌握与情绪共处的技巧。
本次系列教育活动将榜样表彰、国旗下宣讲与班级主题班会有机结合，实现集体教育与班级内化相统一。既表彰先进集体，发挥示范引领作用，又多层次普及心理健康知识，引导同学们学会关照自我内心，疏导不良情绪，以阳光乐观的心态迎接学习和生活中的挑战，促进学生身心全面、健康成长。
图：各班班主任
文：肖俊江
