【心理护航】 拾秋润心，向阳成长 ——合肥一六八新店花园学校九年级开展户外心理课

秋风拂面，秋韵满园，四时有序，成长有声。为扎实推进学校心理健康教育工作，让心理教育走出课堂、融入自然、浸润心灵，合肥一六八新店花园学校九年级精心组织开展《打开五感，感受秋天》主题户外心理课程。让同学们走出教室，邂逅秋日美好，在自然滋养中舒展身心、沉淀自我、积蓄成长力量。

本次户外心理课以自然为课堂，以秋日为教材，围绕视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五感体验展开，打破传统课堂的局限，让同学们在轻松愉悦的校园秋景中，沉浸式感知自然、接纳自我、丰盈内心，在沉浸式体验中完成心灵的滋养与成长。

秋日的校园，处处皆是诗意与惊喜。活动中，同学们卸下拘束，缓步漫步在校园各处，全身心投入秋日五感体验之中。抬眼望去，层林尽染、秋色斑斓，金黄与翠绿相映成趣，温柔的秋日光影，装点着青春的校园，让眼眸邂逅美好风光；静心聆听，秋风簌簌、枝叶轻响、鸟鸣清脆，自然的轻柔声响，治愈身心、舒缓心境。同学们俯身触碰形态各异的秋叶、温润的草木枝干，触摸秋日独有的肌理与温度；轻嗅秋风里裹挟的草木清香、淡淡花香，沉浸式感受秋日独有的清新气息。一观、一听、一触、一嗅间，大家用心捕捉秋日细节，感受自然之美、校园之美、生活之美，在纯粹的体验中放松身心、沉淀心绪、治愈心灵。

在心理老师的温柔引导下，同学们相互分享秋日所见、所感、所思，畅谈成长感悟与内心期许。在温暖融洽的氛围中，大家真诚交流、彼此倾听、相互赋能，学会专注当下、感受美好、拥抱生活。每一次感知、每一份分享，都是自我心灵的丰盈与成长，让同学们更加懂得珍惜当下、积极生活、向阳而行。

教育不止于书本，成长不止于书桌。九年级是沉淀积累、蓄力奋进的关键成长阶段，良好的身心状态，是学子们稳步前行、持续精进的重要基石。我校始终坚守育人初心，高度重视学生身心健康成长，坚持以多元化、沉浸式的心理育人活动，关注每一位学生的身心发展需求，用心呵护学生成长轨迹，助力学生全方位、高质量成长。

图/文：陈丹阳