合肥一六八新店花园学校小学部关于设立“无作业日”及家校协同育人致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

为深入落实国家 “双减” 政策，切实减轻学生过重课业负担，引导孩子科学、健康、多元成长，我校结合教育教学实际，经统筹研究，决定自 2026 年秋季学期起，将每周三设立为全校 “无作业日”。

“无作业日” 当天，全校各年级、各学科不布置任何书面家庭作业，学生当日所学知识全部在课堂内精讲精练、当堂巩固，真正实现 “作业校内清、减负不减质”。

设立 “无作业日”，不是让学习停止，而是让成长回归本真。减掉机械重复的书写任务，是为了留给孩子更多体验生活、锻炼身体、发展兴趣、陪伴家人的宝贵时间。为帮助家长科学利用周三晚间留白时光，学校特梳理暖心活动建议，供家长与孩子自愿选择、自主安排。

一、无作业日，您可以陪孩子做的五件事

（一）一起阅读，静享书香时光

1.选择孩子喜欢的课外书籍，亲子共读、轮流朗读，轻松交流书中内容，不设任务、不写心得。

2.利用闲暇时间走进图书馆、书店，让孩子自主挑选喜爱的读物，培养自主阅读兴趣。

（二） 一起运动，拥抱健康活力

1.结合孩子喜好开展跳绳、跑步、骑行、球类运动、散步等户外活动，放松身心、强健体魄。

2.开展家庭趣味运动小游戏，如踢毽子、扔沙包、亲子接力赛，在运动中增进亲情、释放压力。

（三） 一起劳动，习得生活本领

1.引导孩子自主整理书包、书桌、衣柜、床铺，养成整洁自律的好习惯。

2.鼓励孩子参与家庭日常家务，择菜、洗碗、扫地、整理房间，体验劳动价值。

3.高年级学生可尝试简单烹饪、家务统筹，在动手实践中培养独立生活能力。

（四）一起探索，发展兴趣特长

1.陪伴孩子开展绘画、手工、棋类、乐器、搭建等兴趣活动，深耕个人爱好。

2.开展趣味科学小实验，自主探索、动手实践，激发求知欲与探索精神。

3.鼓励孩子随心记录生活点滴，自由书写心情短句、生活趣事。

（五）一起谈心，温暖亲子陪伴

1.晚间放下手机、关闭电子产品，静心倾听孩子分享校园趣事、学习收获与内心想法。

2.亲子散步、居家闲谈，双向交流、平等沟通，拉近亲子距离，守护孩子心理健康。

二、分年级科学活动指引

三、温馨提示

请家长从“作业监督者”转变为成长陪伴者、倾听者、引导者，多鼓励、少催促，多陪伴、少指责。教育不止纸笔耕耘，更有生活历练、兴趣滋养、亲情陪伴与身心成长。愿每周三的留白时光，能够褪去孩子的课业疲惫，丰盈孩子的童年底色。让我们家校同心、携手共育，助力孩子全面、健康、快乐成长！感谢您的理解、支持与配合！

如您对“无作业日”有任何意见，欢迎通过班主任或教务处邮箱反馈781852419@qq.com 。

合肥一六八新店花园学校

2026 年 9 月7日