溺水避险记心间 急救实操护平安 ——合肥一六八新店花园学校开展防溺水与急救技能公益课堂

夏季是青少年溺水、意外伤害的高发期。一堂急救课，也许就能在关键时刻挽回一条生命。2026年6月5日下午，合肥一六八新店花园学校大报告厅内气氛热烈，安全教育公益课堂如期举行。本次活动由站北社区社工站主办，合肥一六八新店花园学校、高峰社工站、六益社工承办，合肥新站区应急救援队指导，主题为“溺水避险记心间 急救实操护平安”，面向五年级全体师生，通过专业科普、情景模拟与手把手实操，为青少年带来一堂终身受用的生命安全课。

专家登场：从急诊室到讲台，他用8年经验守护生命

下午2时，活动在主持人的简短致辞后正式开始。在热烈的掌声中，本次主讲人——合肥京东方医院国家级急诊急救专科护士、美国心脏协会（AHA）培训导师、安徽医药高等专科学校急危重症护理学外聘教师胡成智走上讲台。胡成智在急诊科工作8年有余，熟练危急重症患者抢救，对临床急救流程有着丰富经验。胡成智将这些实战经验转化为通俗易懂的教学语言，带进中小学生的课堂。

急救知识全覆盖：烧烫伤、中暑、海姆立克一一讲解

除了防溺水，胡成智还结合青少年日常生活场景，系统讲解了其他高频意外伤害的应急处理。他通过PPT展示了烧烫伤的五大错误做法——冰敷、强行脱衣、涂抹牙膏酱油等，并给出“冲、脱、泡、盖、送”五字口诀，强调第一时间用冷水冲洗至少15分钟。

针对夏季高发的中暑，胡成智区分了先兆中暑、轻症中暑和重症中暑（热射病），并教会学生“移、服、擦、送”四步法：移至阴凉通风处，补充淡盐水或十滴水，用冷水擦拭大动脉部位，严重时立即送医。

最受学生关注的是气道异物急救——海姆立克手法。胡成智用“V形手、弓形腿、空心拳、环形臂”的口诀，并邀请一名学生上台配合演示：施救者站在患者背后，一手握拳抵住肚脐上方，另一手包住拳头，向内向上冲击腹部，直到异物排出。他还特别讲解了昏迷患者、孕妇及自救的不同操作方法，同学们纷纷模仿练习。

心肺复苏+AED：黄金4分钟的实战演练

作为本次活动的核心环节，心肺复苏（CPR）与AED实操教学持续了20分钟。胡成智首先解释了“黄金4分钟”原理：心脏骤停后，大脑缺氧4分钟即开始不可逆损伤，10分钟脑死亡。“你们的双手，就是那台临时的‘生命水泵’。”

他利用模拟人完整演示了急救全流程：

环境评估：确认现场安全；

意识判断：轻拍双肩，大声呼唤；

呼救求援：指定人员拨打120、取AED；

胸外按压：两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分，按压30次；

开放气道：仰头提颏法；

人工呼吸：捏鼻包嘴，吹气1秒，见胸廓隆起，重复两次；

AED使用：开机、贴电极片、分析心律、除颤。

“按压时肩膀要在正上方，手臂伸直，用上半身的力量往下压。”胡成智一边操作一边拆解动作要领。随后，学生轮流上台实操，胡成智及社工一对一指导，纠正按压位置偏位、力度不足、未充分回弹等常见问题。一名男生第一次按压深度不够，胡成智托住他的手肘引导调整，第二次便达到了标准深度，赢得周围同学的掌声。

结语

下午3时，活动在掌声中圆满结束。活动结束后，学生们意犹未尽。一位女生说：“今天我亲手按了模拟人，才知道按压这么累，但我知道这样做真的能救人。”另一位男生表示：“我记住了‘六不准’和海姆立克手法，以后遇到紧急情况不会慌。”

一个学生掌握了正确的急救手法，他未来就是家庭、校园、社区的第一道生命防线。”一次按压，一次冲击，一次科学呼救，足以改写一个家庭的命运。“溺水避险记心间，急救实操护平安”，这不仅是一句口号，更是一份对生命的郑重承诺。