趣味团辅炼专注 凝心聚力促成长 ——合肥一六八新店花园学校小学部开展二年级专注力提升团体辅导活动

小学二年级是学生学习习惯与注意力品质养成的黄金关键期。为精准提升学生专注力，夯实良好学习行为习惯，2026年5月29日下午，合肥一六八新店花园学校小学部心理老师张秋君在多功能教室开展二年级专注力提升小型团体辅导活动。

本次团辅以趣味游戏为载体，寓教于乐、动静结合，让孩子们在轻松欢乐的氛围中沉浸式训练专注力。活动伊始，热身游戏抓手指趣味开场，孩子们围成圆圈静心聆听故事，专注捕捉关键词，听到指定词语时迅速做出抓手指、收手指的反应，其余时刻保持姿态不动。在轻松互动中，同学们直观体会到专心倾听、集中注意力的重要意义，快速融入活动氛围。

随后开展听声跳圈专注力挑战。老师利用沙锤、摇铃发出不同声响，明确游戏规则：闻沙锤声跳入小圈，闻摇铃声跳到大圈。孩子们凝神细听、快速分辨、灵敏跳跃，在欢乐互动中有效锻炼了听觉辨识、注意力集中和快速反应能力。

紧接着进行积木接力大闯关团体协作挑战。老师提前清晰告知积木的颜色、数量及摆放顺序，孩子们认真牢记指令，依次踏走过河石、乘坐小滑板完成闯关接力，严格按要求精准取砖、默契配合，在团队协作中提升了记忆专注力、持续注意力与规则执行力。

动态游戏过后，活动转入静态静心训练。同学们平复心情、静心凝神，独立完成趣味迷宫路线追踪，锤炼视觉专注力与耐心定力；老师现场讲解舒尔特方格基础玩法，传授简单易学的居家专注力训练方法，方便孩子们课后自主练习、长期坚持。

活动尾声，老师带领学生回顾整场活动收获，引导大家懂得专注力可以通过日常游戏和坚持练习不断提升。同时鼓励同学们主动把学到的专注力小游戏和训练方法分享给身边伙伴，带动同学一起练习、共同成长，养成专心听讲、静心做事的好习惯，争当班级专注力小标兵。

本次专注力团辅贴合二年级学生身心特点，小班化辅导关爱每一位孩子成长。以趣味体验代替枯燥说教，既缓解了学习压力，又切实提升了注意力品质。今后，我校将持续深耕学生心理健康教育与学习习惯培养，常态化开展各类团辅活动，用心用情护航每一位学子身心健康、快乐成长。

图文：张秋君