认知觉醒 向阳成长 ——合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区六年级举行家长读书分享活动
发布日期：2026-04-22 浏览次数：6 文章作者：徐云
为引导同学们正确认识自我、破解成长焦虑、提升学习与生活能力，2026年4月21日，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区六年级特邀请学生家长罗自牧妈妈走进课堂，开展主题读书分享会。六年级全体同学参与，在书香与分享中开启了一场深刻的认知成长之旅。
分享会上，罗自牧结合青少年学习生活实际，用亲切易懂的语言，围绕周岭老师的《认知觉醒》一书展开精彩讲解。从三重大脑、潜意识、元认知三大核心概念入手，生动剖析了拖延、焦虑、分心的内在原因，帮助同学们理解“知行不合一”的本质，让孩子们学会与自己和解、保持成长耐心。
针对同学们的成长需求，罗自牧妈妈重点介绍了专注力、学习力、行动力、情绪力四大核心能力的提升方法，指导同学们科学成长，用清晰目标驱动行动，以积极心态面对挑战。同时倡导大家坚持早起、冥想、阅读、写作、运动五大简单习惯，用微小坚持积累长期改变。
整场分享贴近同学们的生活，没有空洞口号，全是实用方法。同学们认真倾听、积极思考，在互动交流中收获启发，对自我管理、高效学习、情绪调节有了更清晰的认识。
此次家长读书分享活动，不仅丰富了孩子们校园文化生活，更以家校协同的方式，为同学们送上成长“工具箱”，助力同学们以更清醒、更主动的状态面对学习与生活。未来，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区将继续开展多样读书分享活动，以阅读赋能成长，以认知驱动蜕变，陪伴同学们向阳而行、逐光成长。
图：李艳青、徐云
文：徐云
