把童年的“留白”还给孩子——合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区“无作业日”致家长的一封信

亲爱的家长朋友：

您好！

见字如面，展信舒颜。

我们常常期待孩子跑得很快，却忘了，成长也需要一些“慢下来”的时刻。基于此，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区积极响应上级教育主管部门关于促进孩子健康成长的号召，正式将每周三设定为“无作业日”。这不是一次简单的改变，而是一场温柔的尝试——把童年的“留白”还给孩子。

一、我们理解的“无作业日”：是“换道”，不是“停驶”

在这一天，学科书面作业将暂时“隐身”，但我们希望，另一种更重要的成长悄然发生。

我们鼓励孩子从“题海”驶向“生活海”——

触摸生活：感受柴米油盐的烟火气；

挥洒汗水：体验运动带来的多巴胺快乐；

沉浸爱好：做一件平时“没时间做”但热爱的小事；

连接亲情：和家人进行一场不赶时间的深度聊天；

会系鞋带的手，未来也能操作精密的仪器。

懂得为一朵花驻足的心，未来才能感受到世界的辽阔与美好。

会玩的孩子更会学，懂生活的孩子更有韧性。

二、我们这样“玩转”无作业日：“三色成长卡”

为了让这一天更有意义，又不失温度，我们推出“红、绿、蓝”三色成长卡。它是一份参考指南，您可以和孩子一起自由选择、自由组合——

【红色·烟火气】 ：劳动与责任

鼓励孩子参与一项家务劳动或走进社区做一次小小志愿者。

核心：学会付出与担当。

【绿色·生命力】 ：运动与自然

建议进行至少一小时的户外活动——跑步、跳绳、打球，哪怕只是晒晒太阳。

核心理念：在挥汗如雨中，释放多巴胺。

【蓝色·探索欲】 ：科学与好奇

推荐观看一部优质纪录片，做一个简单的科学小实验，或观察记录一种植物的生长。

核心理念：在无边的好奇中，点燃内驱力。

三、给家长的悄悄话：请做“玩伴”，莫当“监工”

我们知道，“留白”有时会让家长感到不安。

请您放心，您不必成为完美的“活动策划师”，您只需做回孩子最好的“玩伴”。

如果孩子想发呆——那就接纳。放空也是大脑的休息，给他时间自己琢磨，比塞满更重要。

如果孩子想捣鼓——那就陪他。那些看似“无用”的时光——发呆、闲聊、瞎鼓捣——往往构成了孩子日后面对挫折时，最柔软又最强大的内核。

如果孩子只想聊天——那就放下手机，认真看着他的眼睛，听他说。

高质量的陪伴，是精神的共鸣，而非物理的陪同。

他做手工，你看书陪伴；他跑步，你在旁边加油。只需“在场”，就很好。

四、我们的约定

从下周起，每周三将成为我们共同的期待。

班主任会在前一日分享“三色卡”的参考建议，但请记得：那只是参考，不是任务。我们更期待的，是孩子们自定义的、充满惊喜的“无作业日”故事。

欢迎用照片或简短的文字，记录下那些闪着光的瞬间，让我们共同见证——当时间被“留白”，孩子们的成长，能有多么辽阔。

五、一份共同的期许

教育的最高境界是唤醒。

愿这个小小的日子，能唤醒孩子对生活本身的热爱。

让我们携手，在这个小小的“缺口”里，

为孩子种下——生活力、幸福力和学习力，一生受用。

合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区

2026年3月5日

文：郭瑜