绳彩飞扬 健康过冬——合肥一六八新店花园学校三年级寒假特色作业反馈
发布日期：2026-03-02 浏览次数：99 文章作者：许瑞睿
寒冬不阻运动热情，跳绳点亮寒假时光。为落实“五育并举”教育理念，引导学生在假期坚持体育锻炼、养成健康生活习惯，合肥一六八新店花园学校三年级组精心设计了“绳彩飞扬 健康过冬”寒假特色作业。自2月4日至2月28日，全体三年级学生积极参与每日跳绳打卡，用坚持与汗水收获了成长与健康。
本次特色作业以“并脚跳绳”为核心，要求学生每日完成3组练习，每组1分钟，组间休息1-2分钟。这一科学的运动安排，既保证了锻炼强度，又兼顾了学生的身体承受能力，让孩子们在轻松愉悦的氛围中享受运动乐趣。
在为期近一个月的活动中，三年级学子展现出了极高的参与热情与自律精神。无论是清晨的客厅，还是午后的阳台，都能看到孩子们轻盈跳跃的身影。他们手握跳绳，双脚并齐，在一次次的起落中，不仅锻炼了心肺功能与身体协调性，更在坚持中培养了自律自强的品质。许多家长表示，孩子从最初的气喘吁吁，到后来的游刃有余，不仅跳绳速度和耐力明显提升，更养成了每日锻炼的好习惯。
为记录下这一个个精彩的运动瞬间，孩子们还积极上传自己的跳绳视频或照片至班级群相册与收集表。这些定格的画面，不仅是孩子们努力的见证，更成为了班级群里一道温暖而充满活力的风景线，激励着更多同学加入到运动的行列中来。
图、视频/许瑞睿 张玉玲
文/许瑞睿
