共情赋能，携手育人 ——合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区开展班主任团辅活动

在当前教育背景下，家校沟通已成为促进学生全面发展、构建和谐教育生态的关键环节。如何让沟通更有效、更温暖、更具建设性，是每一位班主任需要不断探索的课题。2025年12月30日上午一场以《当前教育背景下，班主任如何做好家校沟通》讲座在合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区举行，本次活动由新站高新区陈晓艳名班主任工作室主办，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区承办。此次活动特邀请新站区心理辅导中心负责人，心理健康教育高级教师，国家二级心理咨询师沈云侠为主讲，沈云侠通过理念引导与互动体验相结合的方式，为班主任们打开了家校共育的新思路。

一、觉察与共情：在沟通中给予家长支持的力量

沈云侠强调，有效的家校沟通始于“觉察”与“共情”。班主任在与家长交流时，不应仅仅传递信息、布置任务，更要敏锐地感知家长的情绪状态，理解其背后的期待、焦虑或无助。她指导班主任在沟通中首先“评估对方的状态”：是焦虑型、困惑型、回避型还是支持型？针对不同状态，采取不同的沟通策略。对于情绪较低落或焦虑的家长，班主任应先给予情感支持——“共情对方”，再逐步“给家长力量”，帮助其看到孩子的闪光点，树立教育信心。对于一些教育认知较高、配合度较好的家长，则可以更深入地进行方法层面的探讨，“调整孩子教育的方法”，实现更有针对性的个性化指导。

二、先养己，后育人：班主任的情绪修养是沟通的基石

沈云侠特别指出，班主任自身的情绪状态是家校沟通的重要基础。“有意识养一养班主任自己的情绪状态”，是做好一切教育工作的前提。情绪饱满、内心稳定的班主任，才能更好地承接家长的情绪，在沟通中传递平和与信心。

为此，沈云侠在现场带领班主任们进行了一场别开生面的“卡片小游戏”，班主任们借助卡牌图像，讲述自己近期在工作与生活中的感受、压力与期待。“我抽到的这张图让我想到了每天处理不完的班级琐事，但仔细看，图角落里有光……”一位班主任分享道。沈云侠通过共情、疏导与肯定，让每位班主任的压力与情绪被看见、被接纳。她引导班主任认识到，教育工作者并非一直能量满满，同样需要被理解与善待。尤其在家校沟通中，老师常常处于多种期望与压力的交汇点，面对不同家庭背景、教育观念和情绪状态的家长，沟通工作本身即承载着巨大的情感与认知负荷。然而，正是这份职业的责任与对学生的爱，让老师们依然选择以专业和微笑面对每一个家庭。

当感到能量耗尽时，学会关怀自己、主动蓄能，是可持续从事教育工作的智慧。教师的心灵同样需要呵护，家长的一句肯定、一份体谅，往往能成为老师继续前行的温暖力量。

在当前教育背景下，家校沟通的内涵正在不断深化。它不仅是信息的交换，更是情感的流动、信任的构建与教育的协同。沈云侠的指导，提醒教育工作者回归“人”的本质，在沟通中注入更多共情与智慧，同时也需关注自身的心理能量管理。

每一位班主任都承载着学校的嘱托、家长的期望与学生的未来，在日复一日地沟通中默默付出、尽心尽力。他们也许偶有疲惫，但始终选择微笑面对；他们或许压力重重，但仍愿与家庭并肩，为孩子的成长护航。我们希望，通过更多这样真诚而专业的交流，家长能看到班主任在平凡岗位中的不平凡付出，多一份体谅，多一句肯定，与学校共同营造一个彼此尊重、相互支持的教育环境。因为只有家校真正同心，教育才能温柔而坚定地照亮每一个孩子的未来。

图：熊岳

文：李维维