护“眼”明眸，才能绽放“晴”彩

线上学习,同学们需要经常使用电脑、手机、平板等电子产品，眼睛很容易疲劳。针对这方面的问题，在班主任的指导下，七年级5班的班干们开展了"护眼行动", 积极组织要求同学们增加每天眼保健操的次数。虽然线上时间很紧凑，但班干们还是进行了合理的安排，精心的组织，使得活动进行的很顺利，每天上午9：45～：9：55；下午15：20～15：30；晚上19：25～19：35各一次，让眼睛得到了放松，减少了疲劳，保护眼睛的同时也提高了线上学习的效率。

同学们打开视频，跟着音乐，闭眼做操。

保护眼睛，不仅要提升眼操的次数，更应该保证每次眼操的质量，因此班干部要求每次眼操要求打开视频跟着眼操音乐闭眼做眼操，并通过眼操期间的巡视，宣传保护眼睛的重要性，对自觉保质保量完成眼操的同学进行表扬，对不认真的同学进行批评和提醒，尽全力保护好同学们的视力。

为了让提升同学们居家期间护眼的意识，控制电子产品使用时间，班干们还组织了手抄报活动，在班级群广泛宣传。对意识薄弱的同学进行了点对点的宣传和教育。

护“眼”明眸，才能绽放“睛”彩，在班干部们带领下，同学们提高了保护眼睛的意识，认识到了眼操活动的意义和价值，能够合理规划每天使用电子产品的时间，为线上学习保驾护航。

文：七（五）班 杨宏景妈妈

图/指导教师：桂浩