预防近视，爱眼护眼

为积极发挥学校健康教育主阵地作用，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，帮助学生、家长了解科学用眼护眼知识，通过增加户外体育锻炼、纠正不良用眼行为、指导学生科学使用电子产品，确保儿童青少年近视率不断降低，本周一，合肥一六八新店花园学校陶冲湖校区进行了以“预防近视，爱眼护眼”主题的班会活动，并在升旗仪式上进行主题讲话。

班主任们通过向同学们介绍眼睛的用途和构造，让孩子们从科学的角度出发，了解我们明亮可爱的双眼。同时，班主任举例说明少年儿童近视原因，对孩子们谆谆叮嘱，希望同学们能爱护自己的双眼。

班会课上，同学们还分组进行讨论，对“如何保护视力”提出自己的看法和措施，大家共同约定，从此刻开始，做一位“爱眼小斗士”，保护视力，预防眼疾病。

升旗仪式上，二（1）班李钰涵同学稚嫩的嗓音透过广播，传到了同学们的耳朵里，她号召每一位同学都要把爱眼要求落实到自己日常行为中，并向大家提出自己的建议：

1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

3.始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6.合理安排我们的饮食结构，不偏食。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双清澈明亮的眼睛，去拥抱这美丽的世界吧！

文/徐云

图/各班主任